Jour 27 
♦ Essentiel-8 (8 pratiques par jour)

Rappel quotidien : Matin (par email)
Lecture de rappel : Matin - Midi (Alarme à programmer) 
Bilan et évaluation : Soir (auto-évaluation de 0 à 4 - D’insatisfaisant à très satisfaisant) - Cliquez ICI pour nous transmettre votre autoévaluation :

* Cela nous permet de suivre votre parcours et de récupérer les éléments pour pouvoir par la suite créer votre programme personnalisé dans les programmes complets "Contrôle Personnel".
* Cela vous permet aussi de recevoir aussi un email de rappel pour le jour suivant. 

8 Pratiques

Perception 

Je développe ma capacité à décoder les filtres qui déforment la réalité.
(G1-3-3) Je vérifie l'origine des sources et leur validité

Responsabilité exclusive
Je développe mes capacités à mieux agir et réagir
(G2-2-3) J’ai confiance en ma capacité à progresser

Responsabilité exclusive
Je développe ma capacité d’anticipation
(G2-3-1) Je m’informe et je me forme au quotidien pour faire de meilleurs choix

Energie et Stabilité

L’alimentation

(G3-1-1) Je prends conscience des éléments nécessaires au bon fonctionnement de mon organisme

Energie et Stabilité
L’alimentation
(G3-1-2) Je prends conscience du rôle de l’environnement

Contrôle de votre Bien-être intérieur

Je favorise les pensées et émotions positives

(G4-2-2) Je prends quelques minutes chaque jour pour éprouver de la gratitude pour ce que je possède déjà

Contrôle de votre Bien-être intérieur

Je favorise les pensées et émotions positives

(G4-2-3) Je m’entraine à sourire autant que possible au quotidien

Quand vous serez prêt, vous pourrez compléter vos pratiques avec les programmes complets 30 jours "Contrôle Personnel"
Soit 43 pratiques en plus (14 pratiques avec le programme changement 30 jours) (29 pratiques en plus avec les programmes complets)