Rappel quotidien : Matin (par email)
Lecture de rappel : Matin - Midi (Alarme à programmer)
Bilan et évaluation : Soir (auto-évaluation de 0 à 4 - D’insatisfaisant à très satisfaisant) - Cliquez ICI pour nous transmettre votre autoévaluation :* Cela nous permet de suivre votre parcours et de récupérer les éléments pour pouvoir par la suite créer votre programme personnalisé dans les programmes complets "Contrôle Personnel".
* Cela vous permet aussi de recevoir aussi un email de rappel pour le jour suivant.
4 Pratiques
Perception
Je développe ma capacité à décoder les filtres qui déforment la réalité.
(G1-3-2) Je remets en cause mes représentations
Responsabilité exclusive
Je développe le réflexe d’accepter ma responsabilité en tout
(G2-1-1) J’accepte d’être le seul responsable de ma vie
Energie et Stabilité
Respiration
(G3-4-2) Je respire lentement
Contrôle de votre Bien-être intérieur
Je remplace les pensées et émotions – par +
(G4-3-2) J’agis au lieu de me focaliser sur ce qui ne dépend pas de moi
Quand vous serez prêt, vous pourrez compléter vos pratiques avec les programmes complets 30 jours "Contrôle Personnel"
Soit 43 pratiques en plus (14 pratiques avec le programme changement 30 jours) (29 pratiques en plus avec les programmes complets)