Rappel quotidien : Matin (par email)
Lecture de rappel : Matin - Midi (Alarme à programmer) 
Bilan et évaluation : Soir (auto-évaluation de 0 à 4 - D’insatisfaisant à très satisfaisant) - Cliquez ICI pour nous transmettre votre autoévaluation :
* Cela nous permet de mieux connaitre vos besoins pour pouvoir créer votre programme personnalisé.
* Cela vous permet aussi de recevoir aussi un email de rappel pour le jour suivant. 

4 Pratiques

Perception 
Je développe mon degré d’ouverture face à tous les évènements
(G1-2-4) Je renforce mon savoir, mes connaissances et compétences

Responsabilité exclusive
Je développe le réflexe d’accepter ma responsabilité en tout
(G2-1-3) J’accepte de renoncer à toutes excuses et de ne pas me considérer comme une victime.

Energie et Stabilité
L'alimentation
(G3-1-4) Je privilégie certains modes de consommation

Contrôle de votre Bien-être intérieur
Je réduis les causes de mes préoccupations
(G4-1-4) Je réduis mes pensées et émotion négatives