Jour 29 Complet-4 (4 pratiques par jour)

Rappel quotidien : Matin (par email)
Lecture de rappel : Matin - Midi (Alarme à programmer) 
Bilan et évaluation : Soir (auto-évaluation de 0 à 4 - D’insatisfaisant à très satisfaisant)
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4 Pratiques

Perception 

Je développe ma capacité à décoder les filtres qui déforment la réalité

(G1-3-2) Je remets en cause mes représentations

Responsabilité exclusive

Je développe mes capacités à mieux agir et réagir

(G2-2-5) Je m’engage au quotidien à 100% avec une intensité absolue

Energie et Stabilité
Respiration

(G3-4-2) Je respire lentement

Contrôle de votre Bien-être intérieur
Je favorise les pensées et émotions positives

(G4-2-8) Je fais de ma vie un processus spirituel, une progression permanente