Jour 23 Complet-4 (4 pratiques par jour)

Rappel quotidien : Matin (par email)
Lecture de rappel : Matin - Midi (Alarme à programmer) 
Bilan et évaluation : Soir (auto-évaluation de 0 à 4 - D’insatisfaisant à très satisfaisant)
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4 Pratiques

Perception 
Je développe mon degré d’ouverture face à tous les évènements

(G1-2-2) Je ne sais rien et je n'ai pas d'opinion

Responsabilité exclusive

Je développe le réflexe d’accepter ma responsabilité en tout

(G2-1-3) J’accepte de renoncer à toutes excuses et de ne pas me considérer comme une victime

Energie et Stabilité
L’activité physique

(G3-2-3) Je crée mon propre miracle morning

Contrôle de votre Bien-être intérieur
Je favorise les pensées et émotions positives

(G4-2-2) Je prends quelques minutes chaque jour pour éprouver de la gratitude pour ce que je possède déjà