La santé

Le sommeil

The Nocturnal Brain

Apprendre à désactiver votre cerveau pour faciliter vos nuits de sommeil
Dr Guy Leschziner (Auteur) - Biographie

Résumé 

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Avec mon travail sur Today, je suis devenu obsédé par le sommeil. The Nocturnal Brain mêle des histoires réelles bizarres à une science neurologique de pointe dans la pure tradition d'Oliver Sacks. Une lecture fascinante. Martha Kearney, BBC Radio 4
"Les recueils de cas de troubles neurologiques sont souvent étranges et merveilleux, mais celui-ci est spécial." L'heure du dimanche
"Le cerveau nocturne ne promet pas de guérir votre insomnie, mais il constitue une lecture divertissante et stimulante pour l'heure du coucher." The Guardian

Pour les patients de Guy Leschziner, il n'y a pas de repos pour les esprits et les corps fatigués. L'insomnie, la narcolepsie, les terreurs nocturnes, l'apnée et le somnambulisme ne sont qu'un échantillon des conditions qui affligent les personnes qui ne peuvent pas dormir - et leurs expériences en essayant sont des cauchemars. Les hallucinations démoniaques effrayent les gens jusqu'à la paralysie. Les jambes sans repos secouent à la fois les insomniaques et leurs partenaires endormis avec des coups de pied imprévisibles et incontrôlables. Les rythmes circadiens désynchronisés perturbent les jours et les nuits de l'horloge biologique naturelle.

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