La santé

Douleur et spiritualité

The Body Keeps the Score: Mind, brain and body in the transformation of trauma

Apprendre à reprendre le contrôle de sa vie en domptant ses traumatismesBessel van der Kolk (Auteur) - Biographie

Résumé 

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Qu'est-ce qui pousse les gens à revivre continuellement ce qu'ils veulent le plus oublier, et quels traitements pourraient les aider à retrouver une vie pleine de sens et de joie ? Ici, le Dr Bessel van der Kolk propose un nouveau paradigme pour traiter efficacement le stress traumatique. Ni la parole ni les thérapies médicamenteuses ne se sont révélées entièrement satisfaisantes. Avec des histoires de son propre travail et de celles de spécialistes du monde entier, The Body Keeps the Score jette un nouvel éclairage sur les voies loin du traumatisme - qui résident dans la régulation et la synchronisation du corps et de l'esprit, en utilisant le sport, le théâtre, le yoga, la pleine conscience, la méditation et d'autres voies vers l'équilibre.

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