Le bonheur

Les bases de la méditation

Calme et attentif comme une grenouille

Rendre vos enfants plus calme et meilleurs élèves en les initiant à la méditation  Eline Snel (Auteur) - Biographie

Résumé 

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La méthode de la grenouille est un entraînement simple et ludique de l'attention. Aujourd'hui, les enfants sont plus agités et plus anxieux. Parents et professeurs leur demandent de se concentrer, mais personne ne leur montre comment faire. Face à leurs émotions, leurs doutes, leurs ruminations, comment s'y prendre ? Eline Snel a un véritable don pour s'adresser aux enfants. Elle réalise ici un cahier unique qui est en quelque sorte la version active de Calme et attentif comme une grenouille, mêlant exercices, histoires, jeux et méditations.

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Du savoir à l'action

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