Jour 24 Complet-4 (4 pratiques par jour)

Rappel quotidien : Matin (par email)
Lecture de rappel : Matin - Midi (Alarme à programmer) 
Bilan et évaluation : Soir (auto-évaluation de 0 à 4 - D’insatisfaisant à très satisfaisant) 
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4 Pratiques

Perception 
Je développe mon degré d’ouverture face à tous les évènements

(G1-2-3) Je ne suppose rien et je fais de multiples suppositions

Responsabilité exclusive

Je développe le réflexe d’accepter ma responsabilité en tout
(G2-1-4) J’accepte de me sentir responsable des autres et du monde

Energie et Stabilité
La récupération

(G3-3-1) Je me couche à heures régulières - 20 mn après les premiers signes d’endormissement

Contrôle de votre Bien-être intérieur
Je favorise les pensées et émotions positives

(G4-2-3) Je m’entraine à sourire autant que possible au quotidien