►Feuille de route 

Visualisation
des étapes et des clés du changement
 

3 principes clés

* Changer est une obligation

* Seule l’action permet le changement

* Les actions doivent être intenses et de qualités 
 

Les 6 étapes

1. Seul un désir intense 
permet le passage à l’action

- Je dois d'abord prendre conscience qu’il est temps de changer quelque chose dans ma vie- Je dois ensuite trouver un désir intense pour dépasser les résistances internes et externes


2. Il est nécessaire de
réduire les freins
liés au changement

- Je prends conscience de mes résistances internes et externes
- Je démystifie mes peurs pour ne pas les laisser diriger ma vie


3. Cela commence par décider de faire
un premier pas

La seule difficulté est de décider de faire le premier pas… Le reste suit naturellement


4. Il faut ensuite 
faciliter le démarrage
Je facilite mon démarrage avec quelques astuces 

5. On doit alors s'impliquer 
massivement et qualitativement au quotidien
Un changement rapide nécessite des actions intenses et efficaces au quotidien


6. La récompense est l'acquisition de nouvelles habitudes et compétences
 

Les outils

    reconnaitre mes besoins

 dépasser mes résistances (internes et externes) 

    me préparer et démarrer plus facilement 

  optimiser l’efficacité de l’apprentissage  
    Les 10 clés les plus utilisées par Marc dans son expérience personnelle
La version complète de la session avec les outils
est accessible gratuitement dans le programme "Contrôle Personnel"