Efficacité 

Les bonnes habitudes pour réussir

The 5AM club : own your morning, elevate your life

Robin Sharma (Auteur) - Biographie

Résumé 

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Robin Sharma, expert en leadership légendaire et expert en performance d'élite, a introduit le concept The 5am Club il y a plus de vingt ans, basé sur une routine matinale révolutionnaire qui a aidé ses clients à maximiser leur productivité, à activer leur meilleure santé et à protéger leur sérénité en cette ère de complexité écrasante.

      Maintenant, dans ce livre qui change la vie, fabriqué à la main par l'auteur sur une période rigoureuse de quatre ans, vous découvrirez l'habitude de se lever tôt qui a aidé tant de gens à obtenir des résultats épiques tout en améliorant leur bonheur, leur serviabilité et leur sentiment de vitalité.

      À travers une histoire enchanteresse - et souvent amusante - sur deux étrangers en difficulté qui rencontrent un magnat excentrique qui devient leur mentor secret, The 5am Club vous guidera à travers :

Comment les grands génies, les titans des affaires et les personnes les plus sages du monde commencent leurs matinées pour produire des réalisations étonnantes
Une formule peu connue que vous pouvez utiliser instantanément pour vous réveiller tôt en vous sentant inspiré, concentré et inondé d'une énergie ardente pour tirer le meilleur parti de chaque journée.
Une méthode étape par étape pour protéger les heures les plus calmes de l'aube afin que vous ayez le temps de faire de l'exercice, de vous ressourcer et de vous développer.
Une pratique basée sur les neurosciences qui aide à se lever facilement pendant que la plupart des gens dorment, vous donnant un temps précieux pour réfléchir, exprimer votre créativité et commencer la journée paisiblement au lieu d'être pressé.
Des tactiques "initiées uniquement" pour défendre vos dons, talents et rêves contre les distractions numériques et les détournements insignifiants afin que vous profitiez de la fortune, de l'influence et d'un impact magnifique sur le monde
À la fois manifeste pour la maîtrise, livre de jeu pour une productivité de génie et compagnon pour une vie magnifiquement vécue, The 5am Club est une œuvre qui transformera votre vie. Toujours.

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Du savoir à l'action

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