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The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
Mel Robbins (Auteur) - Biographie
Résumé
Découvrez le moyen le plus rapide de changer votre vie.
La règle des 5 secondes est le secret pour changer quoi que ce soit dans votre vie. Vous pouvez utiliser la règle et sa méthode de compte à rebours pour briser toute mauvaise habitude, interrompre le doute de soi et le discours intérieur négatif, et vous pousser à prendre les mesures qui changeront votre vie.
Si vous avez du mal à vous motiver...
Si vous en avez marre de douter de vous...
Si vous savez ce que vous voulez mais que vous ne pouvez pas vous forcer à aller le chercher...
Vous AVEZ BESOIN de la règle des 5 secondes. Le secret pour changer votre vie n'est pas de savoir quoi faire, c'est de savoir comment vous forcer à le faire.
C'est un outil simple, soutenu par la recherche, et il a changé la vie de millions de personnes. Cela fonctionnera pour vous aussi.
En utilisant la science des habitudes, des histoires captivantes et des faits surprenants de certains des moments les plus célèbres de l'histoire, Mel Robbins expliquera le pouvoir d'une décision en cinq secondes. Vous rencontrerez également et serez inspirés par des centaines de personnes à travers le monde qui utilisent la règle pour atteindre leurs objectifs, atteindre leur potentiel et poursuivre leurs rêves.
Dans le livre, vous apprendrez l'histoire inspirante et relatable de la façon dont Mel a inventé la règle des 5 secondes au pire moment de sa vie, lorsque son anxiété et ses finances étaient si mauvaises qu'elle pouvait à peine sortir du lit. Depuis la création de la règle, Mel l'a partagée avec des publics du monde entier, les marques les plus respectées et les personnes qui souhaitent apporter un changement réel et durable.
Facile. Accessible. Soutenu par la science. Éprouvé.
Vous n'êtes qu'à cinq secondes d'une vie totalement différente.
Lisez le livre et vous apprendrez le secret pour le créer.
Du savoir à l'action
Contenu en cours de réalisation
