Efficacité 

Le minimalisme

Digital Minimalism

Cal Newport (Auteur) - Biographie

Résumé 

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Apprenez à vous déconnecter et à trouver le calme - de l'auteur à succès du New York Times, A World Without Email

"Le minimalisme numérique est le Marie Kondo de la technologie" Evening Standard

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Vous retrouvez-vous à parcourir sans cesse les médias sociaux ou les actualités pendant que votre anxiété augmente ? Vous vous sentez épuisé après une longue journée d'appels vidéo interminables ?

Dans ce livre opportun, le professeur Cal Newport nous montre comment associer les distractions numériques et vivre une vie plus significative avec moins de technologie. En suivant un processus de "désencombrement numérique", vous apprendrez à :

· Repensez votre relation avec les médias sociaux
· Privilégier les conversations à "large bande passante" par rapport aux chaînes de texte de faible qualité
· Redécouvrez les plaisirs du monde hors ligne

Reprenez le contrôle de vos appareils et retrouvez le calme dans le chaos avec Digital Minimalism.

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"Un guide éloquent, puissant et agréablement pratique pour réduire le temps d'écran" The Times

"Un appel urgent à l'action pour quiconque souhaite sérieusement contrôler sa propre vie" Ryan Holiday

"Quel livre opportun et utile" Naomi Alderman, auteur de The Power

Résumé sur koober

Du savoir à l'action

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