Autoévaluation du jour 30 - Programme essentiel 4 
Cela nous permet de suivre votre parcours et de récupérer les éléments pour pouvoir par la suite créer votre programme personnalisé dans les programmes complets "Contrôle Personnel"
Pour chaque pratique, évaluez-vous de 0 à 4 
0 (Insatisfait) / 1 (Peu satisfait) / 2 (Moyen) / 3 (Satisfait) / 4 (Très satisfait)