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Une mémoire infaillible
Apprendre les méthodes reliant l’information aux ressentis pour ne plus rien oublier Sébastien Martinez (Auteur) - Biographie
Résumé
Vous avez une mauvaise mémoire ? En vérité, vous ignorez simplement comment la solliciter. Que diriez-vous de de citer les sommets du monde comme si vous y aviez planté votre drapeau ? De vous souvenir du prénom de tous ceux que vous croisez ? De ne plus systématiquement recourir à Internet ? D'apprendre en moins d'un mois les mille mots principaux d'une langue étrangère ? Bref, de retenir ce que vous voulez, quand vous le voulez ?
Sébastien Martinez est champion de France de la mémoire et formateur en mémorisation auprès d’étudiants et d’entreprises. Dans ce livre, il explique pourquoi l’imagination, dans les arts de mémoire, est plus efficace que la répétition. Un parcours initiatique qui vous donnera de précieuses méthodes et vous aidera à développer une aptitude essentielle : l'attention.
Sébastien Martinez nous accompagne dans la découverte des techniques de mémorisation, des plus simples aux plus complexes. Un outil précieux pour tous. Le Parisien magazine.
Du savoir à l'action
La méthode SEL permet de retenir des listes de mots... à connaître par cœur et dans un ordre précis.
La méthode SAC permet d’associer les mots entre eux... elle correspond aux termes : Sélection, Association, Connexion
Le palais de mémoire est l’art de placer les informations dans un lieu concret... la maison de votre enfance, le parc où vous vous rendez souvent, etc.
Le major système est un code pour retenir les séries de chiffres.
Apprendre une langue étrangère en mettant du SEL dans votre SAC
Donner un sens aux images abstraites pour pouvoir les mémoriser.
Combiner les méthodes permet de tout retenir.
La répétition et la concentration sont les clés de l’apprentissage.
